Pumpakärnor av hög kvalitet. Med sitt relativt höga innehåll av järn, magnesium och zink är pumpakärnor en riktig näringsboost. Pumpakärnor har en mjuk nötsmak som framhävs ytterligare om de rostas lätt i en torr stekpanna. Rostade pumpakärnor ger en vacker och smakrik touch till sallad, soppa och pasta. Men pumpakärnor är naturligtvis goda precis som de är, exempelvis i müsli och gröt.

valfri dag

300 gram

Pumpakärnor.

Risenta AB

2339 kJ / 559 kcal

49 g

8.70 g

4.70 g

1.40 g

6 g

30 g

0.02 g