Add items through the week

If you drop things into your cart one by one through the week, your shopping will be almost done when you're ready to place your next order.

Add items through the week

If you drop things into your cart one by one through the week, your shopping will be almost done when you're ready to place your next order.

Create account

Be inspired

Recipes

Kyckling med krämiga rödbetor

Name: Kyckling med krämiga rödbetor
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 600 g Färsk kycklingfilé; 1 krm Salt; 1 krm Svartpeppar Malen; 1 tbsp Smör; 1 tbsp Olivolja; 1 tsp Olivolja; 1 dl Yoghurt för Matlagning; 1 tsp Timjan - torkad; 0.5 pc. Citron; 1 krm Salt; 1 kg Rödbetor - Förkokta; 2 tsp Honung Flytande; 1 krm Svartpeppar Malen; 250 g Vitkål; 1 tbsp Olivolja; 1 krm Salt; 0.5 pc. Gul lök; 0.5 pc. Huvudsallat; 2 tsp Vit balsamvinäger

30 minEasy

338,70 kr

4 portions • 36,99 kr per portion

Portions

Det här receptet på kyckling som serveras med krämiga ugnsbakade rödbetor är fantastiskt gott och tar endast ca 25 min att tillaga. Smaklig måltid.

Ingredients

Kyckling
600 g	Färsk kycklingfilé
1 krm	Salt
1 krm	Svartpeppar Malen
1 tbsp	Smör
1 tbsp	Olivolja
Krämiga rödbetor
1 tsp	Olivolja
1 dl	Yoghurt för Matlagning
1 tsp	Timjan - torkad
0,5 pc.	Citron
1 krm	Salt
1 kg	Rödbetor - Förkokta
2 tsp	Honung Flytande
1 krm	Svartpeppar Malen
Sallad
250 g	Vitkål
1 tbsp	Olivolja
1 krm	Salt
0,5 pc.	Gul lök
0,5 pc.	Huvudsallat
2 tsp	Vit balsamvinäger

Instructions

Sätt ugnen på 200 grader.

Krämiga rödbetor: Skär rödbetorna i klyftor och lägg i en ugnsfast form. Krydda med salt och svartpeppar efter smak samt timjan. Ringla över olja och honung och klicka över yoghurt. Sätt in i ugnen i ca 15 min.

Kyckling: Salta och peppra kycklingfiléerna efter smak på båda sidor. Hetta upp en stekpanna med olja och smör och bryn filéerna på båda sidor i ca 2 min så att de får en fin gyllenbrun stekyta. Lägg över dem på ett ugnsfast fat och sätt in i ugnen i ca 10-15 min tills de är helt genomstekta.

Sallad: Skölj och strimla salladen. Skölj vitkålen och skär i tunna strimlor. Använd gärna en osthyvel. Skala och finstrimla löken. Blanda i en skål med olja, vinäger och en nypa salt.

Ta ut rödbetorna och riv citronskal över. Servera med stekt kyckling och sallad

Näringsvärde: 470 kcal. 38 g protein, 20 g fett, 31 g kolhydrater

Photo:

Sanna Livijn Wexell

Huvudrätt Vardag Ugn

Print recipe Give feedback