Skip to main content
Sign in
Create account
Kryddig lövbiffspanna med vitkålsris
Mari Bergman

Kryddig lövbiffspanna med vitkålsris

30 minEasy
230,85 kr
2 portions • 75,41 kr per portion
I den här rätten serverar vi vitkålsris till lövbiffspannan istället för vanligt ris. Det är både nyttigare och godare - prova du med! Det här receptet ingår i Mathems koncept - recept med max 500 kcal. Se alla våra recept med max 500 kcal här

Vitkålsris
1 krmSalt
1 tspVitvinsvinäger
1 tspOlivolja
300 gVitkål
Lövbiffspanna
1 tbspRapsolja
0,5 tspChiliflakes
30 gFärsk bladspenat
1 pc.Röd Paprika
0,5 dlVatten
2 cloveVitlök Vanlig
400 gLövbiff
1 tspPaprikakrydda
1 pc.Gul lök
1 tspSpiskummin
2 krmSalt
Instructions
1

Vitkålsris: Riv vitkålen på ett rivjärn. Lägg i en skål och tillsätt olja, vinäger och salt. Blanda om och låt stå till servering.

2

Lövbiffspanna: Strimla lövbiffen. Skala och skiva löken. Skala och finhacka vitlök och skölj och strimla paprikan.

3

Hetta upp olja i en stekpanna till rykande het. Bryn lövbiffen så att den får fin färg. Krydda med paprikapulver, spiskummin, chiliflakes och salt.

4

Tillsätt lök, vitlök och paprika och stek ytterligare i ca 2-3 min. Tillsätt vatten och spenat och vänd runt ordentligt. Smaka av med ev mer salt.

5

Servera lövbiffspannan tillsammans med vitkålsris.

Näringsvärde: 403 kcal, 47 g protein, 17 g fett, 13 g kolhydrater

Photo:

Nurlan Emir

HuvudrättVardagPå spisMax 500 kcalMax 500 kcalNötkött
Print recipeGive feedback
Similar recipes
Köttfärsgulasch

Köttfärsgulasch

30 minEnkelt
Köttfärsbiffar med grönsaksmos

Köttfärsbiffar med grönsaksmos

40 minEnkelt
Kycklingkorvgryta med sallad

Kycklingkorvgryta med sallad

15 minEnkelt