Add items through the week
If you drop things into your cart one by one through the week, your shopping will be almost done when you're ready to place your next order.
Vegogryta | ||
1 tbsp | Balsamvinäger | |
300 g | Vegetarisk Korv Chorizo | |
1 pc. | Röd Paprika | |
2 tsp | Torkad oregano | |
1 dl | Röda Linser Torkade | |
400 g | Potatis | |
1 krm | Cayennepeppar | |
1 krm | Svartpeppar Malen | |
2 tbsp | Lantbuljong | |
2 tsp | Basilika - torkad | |
2 dl | Vispgrädde | |
1 tbsp | Tomatpuré | |
1 tbsp | Olivolja | |
1 tsp | Honung Flytande | |
380 g | Krossade Tomater | |
300 g | Vanliga morötter | |
1 krm | Salt | |
3 dl | Vatten | |
3 clove | Vitlök Vanlig | |
1 pc. | Gul lök | |
Tillbehör | ||
200 g | Basmatiris |
Vegogryta: Skala och finhacka lök och vitlök. Skala och tärna morötter och potatis. Hetta upp olja i en stor kastrull eller gryta och fräs grönsakerna utan att det tar färg.
Tillsätt oregano, basilika, en nypa cayennepeppar, tomatpuré och balsamvinäger och fräs ytterligare 30 sek under omrörning. Tillsätt röda linser, krossade tomater, vatten, grädde, lantbuljong och honung. Låt grytan koka upp, sänk värmen, lägg på ett lock och låt grytan sjuda ca 30 min. Rör om då och då så att inte linserna fastnar i botten. Späd ev med mer vatten om det behövs.
Tillbehör: Koka ris enligt anvisning på förpackningen.
Vegogryta: Skölj och tärna paprikan och skiva korven. Tillsätt till grytan och låt sjuda ca 10 min till. Smaka av med salt och peppar.
Näringsvärde: 754 kcal, 30 g protein, 28 g fett, 86 g kolhydrater.
Photo:
Sanna Livijn Wexell
1 Balsamvinäger Extra Lagrad 250ml Zeta
1 Cayennepeppar 30g Santa Maria
1 Svartpeppar Malen 31g Santa Maria
1 Blomsterhonung 500g Lune De Miel
1 Krossade Tomater 390g Garant
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
1 Basmatiris EKO 1kg Garant Eko