Add items through the week
If you drop things into your cart one by one through the week, your shopping will be almost done when you're ready to place your next order.
Majssalsa | ||
300 g | Majskorn | |
0,3 pc. | Purjolök | |
1 pc. | Lime | |
25 g | Chilipeppar Färsk | |
1,5 tsp | Koriander - torkad | |
1 tbsp | Olivolja | |
2 krm | Salt | |
2 pc. | Vanliga Tomater | |
Cajunkyckling | ||
2 tbsp | Smör | |
1 tsp | Paprikakrydda | |
2 tbsp | Rapsolja | |
2 tsp | Råsocker Strö | |
1 tsp | Svartpeppar Malen | |
1 tsp | Salt | |
1 000 g | Kycklingben Frysta | |
1 tsp | Spiskummin | |
2 clove | Vitlök Vanlig | |
1 tsp | Chilipulver | |
Sötpotatismos | ||
3 tbsp | Smör | |
800 g | Sötpotatis | |
0,5 tsp | Salt | |
2 krm | Svartpeppar Malen |
Sätt ugnen på 200 grader.
Cajunkyckling: Blanda ihop pressade vitlöksklyftor med spiskummin, chilipulver, paprikapulver, socker, svartpeppar, salt och olja i en skål.
Lägg kycklingen på en ugnsplåt och gnid in marinaden ordentligt överallt. Lägg några klickar smör över och sätt in kycklingen i ugnen ca 40- 45 min.
Sötpotatismos: Skala och dela sötpotatisen i mindre bitar. Koka bitarna i lättsaltat vatten tills det är mjuka.
Majssalsa: Skölj och tärna tomaterna. Skölj, kärna ur och finhacka chilipepparen. Skölj och finhacka purjolöken och häll av vattnet från majsen. Blanda majsen med tomater, purjolök och chili. Tillsätt limesaft, olivolja och korianderblad. Smaka av med lite salt.
Sötpotatis: Sila av vattnet från sötpotatisen och mosa samman med en klick smör. Använd gärna en elvisp. Smaka av med salt och peppar.
Servera cajunkycklingen med sötpotatismos och majssalsa.
Näringsvärde: 699 KCAL 44 G PROTEIN 34 G FETT 55 G KOLHYDRATER
Photo:
Linnea Swärd
1 Koriander Malen 28g Santa Maria
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
1 Paprikapulver 37g Santa Maria
1 Svartpeppar Malen 31g Santa Maria