Skip to main content
Örtig bulgursallad med halloumi och soltorkad tomat
Mari Bergman

Örtig bulgursallad med halloumi och soltorkad tomat

20 minEasy
176,70 kr
4 portions 27,48 kr per portion
Vegetarisk sallad med knaperstekt halloumi och avokado.

1 cloveVitlök Vanlig
370 gKikärtor
200 gHalloumi
2 krmSvartpeppar Malen
0,5 pc.Persilja - färsk
1 pc.Grönsaksbuljong
150 gCitron, (1 st)
200 gBulgur
1 pc.Avokado
150 gSoltorkade Tomater
60 gRomansallat, (1 st)
1 tbspOlivolja
0,5 tspSalt
Instructions
1

Koka bulgur med lite buljong enligt förrpackningens anvisning.

2

Skär de soltorkade tomaterna i bitar. Skölj och finhacka persiljan och skala och finhacka vitlöken. Skölj och riv det yttersta gula på citronen. Sila av och skölj kikärtorna i vatten. Blanda samman kikärtorna med soltorkade tomater, vitlök, persilja, citronskal och saft och lite av oljan från tomaterna. Krydda med lite salt och peppar. Skölj och skär romansalladen i stora bitar och blanda i.

3

Blanda i olivolja i den kokta bulgurn och lägg över den på ett fat så att den svalnar lite.

4

Skär avokadon i bitar.

5

Skär halloumin i kuber och stek den gyllenbrun i lite olja i en varm panna.

6

Blanda bulgurn med kikärtsblandningen och lägg upp på tallrikar. Toppa med stekta halloumikuber och avokodobitar.

Näringsvärde: 596 KCAL 25 G PROTEIN 32 G FETT 45 G KOLHYDRATER

Photo:

Linnea Swärd