Add items through the week

If you drop things into your cart one by one through the week, your shopping will be almost done when you're ready to place your next order.

Add items through the week

If you drop things into your cart one by one through the week, your shopping will be almost done when you're ready to place your next order.

Create account

Be inspired

Recipes

Snabb köttfärsgryta med sojabönor

Name: Snabb köttfärsgryta med sojabönor
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 250 ml Kokosgrädde; 1 tbsp Fisksås - Asiatisk; 1 tbsp Rapsolja; 1 pc. Gul lök; 1 krm Svartpeppar Malen; 3 tsp Röd Currypasta; 250 g Nötfärs; 1 tbsp Färsk ingefära; 125 g Edamamebönor; 1 krm Salt; 1.5 dl Basmatiris

20 minEasy

245,35 kr

2 portions • 35,55 kr per portion

Portions

En snabblagad köttfärsgryta med asiatiska smaker som passar perfekt att laga en vardag när tiden är knapp. Grytan håller sig fint i kylen i ca 3-4 dagar.

Ingredients

Köttfärsgryta
250 ml	Kokosgrädde
1 tbsp	Fisksås - Asiatisk
1 tbsp	Rapsolja
1 pc.	Gul lök
1 krm	Svartpeppar Malen
3 tsp	Röd Currypasta
250 g	Nötfärs
1 tbsp	Färsk ingefära
125 g	Edamamebönor
1 krm	Salt
Tillbehör
1,5 dl	Basmatiris

Instructions

Tillbehör: Koka riset enligt anvisningar på förpackningen.

Köttfärsgryta: Skala och finhacka lök. Skala och riv ingefära.

Hetta upp olja i en wok- eller stekpanna och bryn färsen med lök och ingefära tills färsen är genomstekt. Finfördela färsen med en gaffel. Tillsätt currypasta, fisksås och kokosgrädde. Låt sjuda i ca 5 min.

Tillsätt sojabönor i grytan och låt de bli varma. Smaka av grytan med salt och svartpeppar.

Servera grytan med nykokt ris.

Näringsvärde: 726 kcal, 40 g protein, 36 g fett, 57 g kolhydrater

Photo:

Nurlan Emir

Huvudrätt Vardag På spis

Print recipe Give feedback