Skip to main content
Smal tomatsoppa med linser och sötpotatis
Mia Troberg

Smal tomatsoppa med linser och sötpotatis

30 minEasy
161,75 kr
4 portions 18,54 kr per portion
Lättlagat och supergott!

3 dlVatten
0,5 dlRöda Linser Torkade
2 pc.Grönsaksbuljong
1 tbspOlivolja
0,5 tspSalt
2 cloveVitlök Vanlig
2 tbspBasilika - färsk
1 pc.Gul lök
0,5 pc.Chilipeppar Röd
4 dlKokosmjölk
400 gSötpotatis
500 gKrossade Tomater
Instructions
1

Hacka lök och vitlök. Skala och skär sötpotatis i bitar. Fräs lök och vitlök i olja tills de mjukar. Finhacka urkärnad chili och tillsätt den.

2

Tillsätt resten av ingredienserna och låt koka 15 minuter.

3

Mixa soppan slät, smaka av med lite mera salt och späd soppan med vatten om det behövs.

Näringsvärde: Kalorier: 423 kcal, Kolhydrater: 30 g, Protein: 9 g, Fett: 28 g

Photo:

Stefan Mattsson