Add items through the week
If you drop things into your cart one by one through the week, your shopping will be almost done when you're ready to place your next order.
Mia Troberg
Brasiliansk bönsoppa med avokado och fetaost
30 minEasy
218,60 kr
Fiberrik soppa med mycket antioxidanter. Passar även bra att ta med i lunchlådan.
Ingredients
| 2 krm | Salt | |
| 1 tsp | Spiskummin | |
| 130 g | Vanliga morötter, (2 st) | |
| 1 pc. | Chilipeppar Röd | |
| 5 clove | Vitlök Vanlig | |
| 1 pc. | Apelsin | |
| 1 pc. | Rödlök | |
| 2 tbsp | Olivolja | |
| 510 g | Svarta Bönor, (6 dl) | |
| 5 dl | Krossade Tomater | |
| Topping | ||
| 60 g | Fetaost | |
| 200 g | Vanliga Tomater | |
| 1 pc. | Basilika - färsk, (1 dl) | |
| 1 pc. | Avokado | |
Instructions
1
Tärna moroten och finhacka chilin. Hacka lök och vitlök. Fräs löken i oljan några minuter. Tillsätt morötter, bönor, chili, finkrossade tomater, pressad apelsin, och kryddor.
2
Koka 10 minuter tills morötterna är mjuka.
3
Topping: Tärna tomater och avokado. Toppa soppan med avokado, tomat, smulad fetaost och färska örtkryddor.
Näringsinnehåll: Energi (kcal) 335,8, Protein (g) 13,7, Fett (g), 15,8 Kolhydrater (g) 29,3
Photo:
Linnea Swärd
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
Staples
600 g19,95 kr33,25 kr /kg
Staples
33 g29,95 kr907,58 kr /kg
Sale!
Sverige, 1 kg10,00 kr10,00 kr /kg
4,95 kr198,00 kr /kg
2 for 20 kr
Staples
Spanien, 55 g10,95 kr199,09 kr /kg
1 Apelsin 6-pack Valancia Klass1
Sydafrika, 1470 g
44,95 kr30,58 kr /kg
4 for 20 kr
Sverige, 150 g5,95 kr39,67 kr /kg
Staples
500 ml82,95 kr165,90 kr /L
39,00 kr84,78 kr /kg
2 Krossade Tomater 390g Garant
4 for 40 kr
390 g27,00 kr34,62 kr /kg
1 Fetaost Original 23% 150g Fontana
2 for 45 kr
150 g28,95 kr193,00 kr /kg
5 for 30 kr
Nederländerna, 110 g13,90 kr63,18 kr /kg
Sale!
Sverige, 1 st26,95 kr26,95 kr /pc.
2 for 32 kr
Chile, 167 g16,95 kr101,50 kr /kg