Sallad med avokado och räkröra

Name: Sallad med avokado och räkröra
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 40 g Salladsmix; 1 krm Svartpeppar Malen; 2 krm Flingsalt; 80 g Räkor Skalade; 0.5 tsp Dill - torkad; 30 g Körsbärstomater; 0.5 pc. Avokado; 1 tsp Rödlök; 3 tbsp Kvarg 10 procent

30 minEasy

199,20 kr

1 portion • 40,21 kr per portion

Portions

Den här salladen passar dig som följer 5:2 dieten. Du kan äta den till lunch eller middag.


40 g	Salladsmix
1 krm	Svartpeppar Malen
2 krm	Flingsalt
80 g	Räkor Skalade
0,5 tsp	Dill - torkad
30 g	Körsbärstomater
0,5 pc.	Avokado
1 tsp	Rödlök
3 tbsp	Kvarg 10 procent

Instructions

Skölj och skär salladen och tomaterna i bitar. Skär avokadon i små bitar. Blanda avokado med räkor, kesella, hackad rödlök, torkad dill, salt och peppar.

Lägg upp sallad och tomater och klicka i röran i mitten.

Recept och Rekvisita:

Näringsinnehåll: Energi (kcal) 198,4

Protein (g) 20,2

Fett (g) 10,1

Kolhydrater (g) 5,3

Vardag Kallt Lättlagat Sallader

Print recipe Give feedback