Chiapudding med kakao och rostade hasselnötter

Name: Chiapudding med kakao och rostade hasselnötter
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 2 tbsp Hasselnötter; 1 tsp Kakao; 4 tbsp Chiafrö; 2 dl Hasselnötsdryck; 1 pc. Stevia Droppar

5 minEasy

295,80 kr

1 portion • 124,43 kr per portion

Portions

Nyttiga frön fullproppade med omega-3 och antioxidanter. Den här är så nyttig att du kan äta den till frukost! En sats räcker till en portion.


2 tbsp	Hasselnötter
1 tsp	Kakao
4 tbsp	Chiafrö
2 dl	Hasselnötsdryck
1 pc.	Stevia Droppar

Instructions

Rör ihop chiafrön med hasselnötsmjölk, kakaopulver, och 4 droppar stevia (gärna med vaniljsmak). Smaka av om det är lagom sött. Låt stå i kyl minst en timme Rör om någon gång under tiden.

Rosta hasselnötter och toppa chiapuddingen med dessa och björnbär.

Näringsvärde: Kcal: 203, Protein: 5,8 g, Fett: 16,2 g, Kolhydrater: 8,9 g

Photo:

Susanna Livijn Wexell

Frukost Mellanmål

Print recipe Give feedback