Proteinsmoothie

Name: Proteinsmoothie
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 2 krm Kanel; 0.5 tsp Honung Flytande; 1 tbsp Kvarg 10 procent; 0.5 pc. Banan; 1 pc. Ägg; 1 tbsp Honung Flytande; 1 dl Hallon Frysta; 1 dl Yoghurt Naturell

10 minEasy

178,85 kr

1 portion • 14,69 kr per portion

Portions

Ladda med protein efter träningen!

Till garnering:
2 krm	Kanel
0,5 tsp	Honung Flytande

1 tbsp	Kvarg 10 procent
0,5 pc.	Banan
1 pc.	Ägg
1 tbsp	Honung Flytande
1 dl	Hallon Frysta
1 dl	Yoghurt Naturell

Instructions

Skala bananen och skär den i bitar. Mixa hallon, banan, ägg, yoghurt och honung till en krämig smoothie. Häll upp i glas, toppa med kvarg, kanel och honung.

Fler recept till höstens mys hittar du på www.arla.se

Mellanmål Kallt Drycker

Print recipe Give feedback