Skip to main content
Kycklingschnitzel med rostat grönt & spetskålssallad

Kycklingschnitzel med rostat grönt & spetskålssallad

30 minEasy
Kycklingschnitzlarna med de vitlöksrostade grönsakerna känns som trevligt fredagsmys.

Grönsaker
200 gPalsternacka
2 cloveVitlök Färsk
1,5 pc.Aubergine
Sallad
0,5 tspKummin
200 gYoghurt för Matlagning
1 tbspVit balsamvinäger
200 gSpetskål
0,5 pc.Dill - färsk
2 krmSvartpeppar Malen
125 gRädisor
1 tspSalt
1 pc.Äpple Granny Smith
Schnitzlar
1 dlVetemjöl
600 gKycklingfile Fryst
2 krmSvartpeppar Malen
1 pc.Ägg
1 dlStröbröd
1 tspSalt
1 tbspSmör
Instructions
1

Sätt ugnen på 200 grader.

Grönsaker: Skala palsternackorna och skär i stavar. Skär auberginen i långa smala klyftor. Lägg grönsakerna på en plåt och pressa över vitlök. Ringla över olivolja och blanda runt ordentligt. Krydda med salt och peppar efter smak och sätt in i ugnen ca 25 min.

Schnitzlar: På en tallrik knäcker du ägget och vispar upp det. I en andra tallrik har du mjöl och i en tredje häller du ströbröd. Krydda ströbrödet med salt och peppar. Vänd kycklingen först i mjölet sedan i ägget och till sist i ströbrödet.

Hetta upp en stekpanna med lite olivolja och en klick smör och stek kycklingen på båda sidor tills dem får en fin gyllenbrun stekyta. Lägg över kycklingen i en ugnsfast form och förvara i ugnen tills alla schnitzlar är klara.

Sallad: Skiva spetskålen tunt. Skala och grovhacka äpplet. Skär rädisorna i skivor och finhacka dillen. Lägg allt i en stor skål och tillsätt vit balsamvinäger, kumminfrön, salt och svartpeppar. Blanda runt ordentligt och tillsätt yoghurten.

598,50 kr
4 portions • 75,86 kr per portion
Palsternacka Klass1 Sverige

1 Palsternacka Klass1

Sverige, 500 g
11,95 kr

23,90 kr /kg


Vitlök EKO Klass1 Spanien

1 Vitlök EKO Klass1

Spanien, 100 g
19,95 kr

199,50 kr /kg


Aubergine Klass1 Nederländerna

2 Aubergine Klass1

2 for 30 kr
Nederländerna, 275 g
33,90 kr

61,64 kr /kg


Santa Maria Kummin Hel
10,95 kr

547,50 kr /kg


Arla Köket® Grekisk Yoghurt 10%
43,95 kr

43,95 kr /kg


Zeta Balsamvinäger Vit
46,95 kr

187,80 kr /L


Spetskål Klass1
25,00 kr

36,95 kr


Dill flow Klass1 Spanien

1 Dill flow Klass1

Spanien, 20 g
16,95 kr

847,50 kr /kg


Santa Maria Svartpeppar Grovmalen
33,95 kr

998,53 kr /kg


Rädisa Knippe Klass1 Italien
14,95 kr

119,60 kr /kg


Falksalt Hushållssalt Med Jod
19,95 kr

33,25 kr /kg


Äpple Granny Smith 6-pack Klass1 Italien
50,95 kr

41,42 kr /kg


Garant Vetemjöl

1 Vetemjöl

Staples
2 kg
17,95 kr

8,98 kr /kg


Reko Kycklingbröstfilé Fryst EKO/KRAV
326,00 kr

379,07 kr /kg


Kronägg Ägg Frigående Utomhus M/L 530g
43,95 kr

4,40 kr /pc.


Eldorado Ströbröd

1 Ströbröd

Staples
400 g
18,50 kr

46,25 kr /kg


Svenskt Smör från Arla Smör Normalsaltat 82%
72,95 kr

145,90 kr /kg