Skip to main content
Sign in
Create account
Ärtpestorisoni med vitlöksstekt portabello och passionsfruktssallad
Mari Bergman

Ärtpestorisoni med vitlöksstekt portabello och passionsfruktssallad

30 minEasy
279,15 kr
4 portions • 30,55 kr per portion
Att ha passionsfrukt i sallad är ett enkelt sätt att göra den lite annorlunda. Så friskt och fräscht!

Ärtpestorisoni
0,5 tspSalt
1 tbspCitron
3 krmSvartpeppar Malen
280 gRisoni
250 gGröna Ärtor Frysta
0,75 pc.Mynta - färsk
50 gSolroskärnor Naturella
2 tbspOlivolja
Portabello
560 gPortabellosvamp
2 cloveVitlök Vanlig
2 tbspOlivolja
1 krmSvartpeppar Malen
1 krmSalt
Sallad
1 tbspOlivolja
0,5 pc.Gurka
1 pc.Äpple Golden Delicius
1 krmSalt
0,5 pc.Huvudsallat
1 pc.Passionsfrukt
0,3 tbspBalsamvinäger
Instructions
1

Sätt ugnen på 200 grader.

2

Portabello: Lägg svamparna i en ugnsfast form. Skala och riv vitlök och blanda med oljan. Gnid in svamparna i vitlöksoljan ordentligt och krydda med salt och peppar efter smak. Sätt in i ugnen ca 15-20 min.

3

Ärtpestorisoni: Mixa ihop ärtor, solrosfrön, myntablad, citronsaft, olja, salt och peppar till en pesto i en matberedare eller med hjälp av en stavmixer.

4

Koka risonin enligt anvisning på förpackningen.

5

Sallad: Skölj och strimla sallad. Skölj och tärna gurka och äpple och blanda ihop i en skål. Ringla över lite olja och vinäger och krydda med en nypa salt. Toppa med passionsfrukt.

6

Ärtpestorisoni: Sila av pastavattnet och blanda risonin med ärtpeston. Smaka av och krydda ev med mer salt och peppar.

7

Servera de grillade portabellosvamparna med ärtpestorisonin och passionsfruktssalladen.

Näringsvärde: 578 kcal, 21 g protein, 21 g fett, 71 g kolhydrater.

Photo:

Sanna Livijn Wexell

HelgGourmetVeganskt
Print recipeGive feedback