10. CB-wook

Name: 10. CB-wook
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 0.5 tsp Svartpeppar Malen; 1 tbsp Olivolja; 1 tbsp Tamarisoja; 320 g Färsk kycklingfilé; 0.5 tsp Vitlökspulver; 140 g Broccoli Färsk; 1 clove Vitlök Vanlig; 1 tbsp Tabasco; 1 dl Majonnäs

15 minEasy

432,85 kr

2 portions • 38,45 kr per portion

Portions

Kycklingwok med broccoli.


0,5 tsp	Svartpeppar Malen
1 tbsp	Olivolja
1 tbsp	Tamarisoja
320 g	Färsk kycklingfilé
0,5 tsp	Vitlökspulver
140 g	Broccoli Färsk
Het majonnäs
1 clove	Vitlök Vanlig
1 tbsp	Tabasco
1 dl	Majonnäs

Instructions

Het majonnäs: Blanda alla ingredienser för den heta majonnäsen i en liten skål.

Kyckling: Hetta upp olja i en stor stekpanna eller wok på medelhög värme. Stek kyckling tillsammans med vitlök och peppar i några minuter tills kycklingen blir gyllenbrun.

Lägg i broccoli och soja. Rör ihop och stek i några minuter. Broccolin ska fortfarande vara krispig.

Häll upp i portionsskålar och servera tillsammans med majonnäsen på sidan om.

Photo:

Jarda Zaoral

Lunch Huvudrätt Vardag På spis Lättlagat Snabblagat

Print recipe Give feedback