Rostad bönsallad

Picknicksallad

Svamp- & färspanna

Varm macka med halloumi och grönsaker

Currykyckling i bakad potatis

Baconrullad kycklingfilé med svamprisotto

Auberginerullar med halloumiost och tomatsås

Kycklinggratäng med dijonsenap, soltorkad tomat och basilika

Pulled oumph med sötpotatis-pommes

Blodpudding med bacon, rivet äpple, och rårörda lingon

Entrecotéspett med jordnötssmör

Tacos med Oumph

Kyckling med wokgrönsaker

Kebab Oumph! med pitabröd

Renskav med kokt potatis och svartvinbärsgele

Chili con carne med Oumph

Omelett med ost, lök och kalkon

Paprika fylld med köttfärs

Omelettrullar med lax och färskost

Pytt i panna med blomkål och dijoncréme

Köttbullar LCHF

Frasiga Fiskbollar

Tacokrydda LCHF

Taco LCHF

Spaghetti med skaldjurssås

Köttfärsbiffar

Ugnspannkaka

Räksallad med quinoa och hovmästarsås (druvan - ej klar)

Fiskfärsbiffar med pepparrot

Ugnskyckling

Teriyakilax med broccoliärtor

Luddes kyckling enchilada

Broccolibollar m parmesan

Fried noodles m räkor

Lasagne med Aubergine och creme fraishe

Kött och egna pommes

potatis och linsbullar

Tomatsoppa med västerbotten och timjantoast

Tzaypasta

Sardisk pastaröra

Fuskiga fish and chips

Linsotto

Vegetariska BBQ-Bollar i pitabröd

Teriyakilax med grön wok

lax och bulgur sallad

Fiskköttbullar

Kycklingfile i soyasås

Isterbandspasta med äpple och valnötter