Bra barnmat i burk och klämpåse

Näring ger starka barn

Allt barnet äter ska vara packat med näring för att hjälpa till med tillväxten. Vi snackar protein, kolhydrater, fett, vitaminer och mineraler. Ja, allt det där viktiga som bygger en stark liten kropp.

Är klämmisar och burkmat bra för barnet?

Många tror att barnmat på burk är ett sämre substitut till den hemlagade. Att det är för lata föräldrar. Men du kan glömma det och skippa det dåliga samvetet.

När du serverar barnmat och mellanmål på burk eller som klämmis kan du vara säker på att du bjuder på bra och vällagad barnmat. All mat som utvecklas för små barn och säljs i barnmatshyllan följer en särskild lagstiftning med högre krav på råvarorna än de du kan hitta i din mataffär.

Även tillagningsprocessen är hårt kontrollerad av bland annat hygieniska skäl. Dessutom är recepten sammansatta utifrån vad ditt barn behöver få i sig för att växa och må bra.

Burkmat och klämmisar ger helt enkelt god och välbalanserad kost. Och det kan du bjuda på så länge ditt barn gillar det.

3 bra saker med klämmisar och burkmat:

Enkelt och flexibelt: Öppna och servera, kall eller uppvärmd, helt utan krångel. Och en klämmis till mellis är perfekt när du är på språng. Maten, oavsett förpackning, ska gärna serveras i samspel mellan barn och förälder. Mata med sked eller låt barnet kladda själv.

Näringsrikt: Inga konserveringsmedel, salt, socker, färgämnen eller sötningsmedel. Bara vanlig, nyttig mat.

Rent och säkert: Inga bakterier här inte, tack vare kontrollerad produktion och skydd från förpackningarna.

3 smarta mellanmål

Fruktpuréer: Naturligt goda och fulla med vitaminer.

Smörgås: med leverpastej och några små mjuka bitar frukt. Perfekt att träna pincettgreppet på.

Gröt: Gott, nyttigt och mättande oavsett tillfälle.

Kan jag laga egen barnmat?

Självklart kan du laga egen barnmat när du har tid och ork. På så vis får barnet också smaka den mat och kryddning som ni äter i er familj. Ha tallriksmodellen som förebild vid huvudmåltiderna.

Vare sig du lagar maten själv eller inte har vi både enkla recept och färdiglagad mat för hela småbarnstiden. Och du får allt levererat hem till dörren på en tid som passar dig.

Publicerad: 2024-08-15

Uppdaterad: 2024-09-03

Text: Marcus Sjöberg, Copywriter

Artikeln är faktagranskad av Sempers nutritionsteam. Vi som ingår i Semper Nutritionsteam är legitimerade dietister och arbetar tillsammans för att sprida nya och beprövade kunskaper om barns nutrition. Läs mer på semper.se/barnmat.