Cleanse

Cleansa kroppen med gröna och goda raw food-recept! Klicka hem ett färdigplanerat cleansepaket eller välj själv bland alla våra recept och produktförslag för en renande vecka.

Frukost

Börja morgonen med en nyttig frukost som ger en bra start på dagen. Här samlar vi recept och produkter utvalda för dig som vill göra en cleanse.

Frukostförslag

Chiapudding med granatäpple och mandelmjölk

15 minEnkelt

Rawfoodkex med avokado, grönsaker och groddar

5 minEnkelt

Bärsmoothie

5 minEnkelt

Chiapudding med bär och mandelmjölk

50 minEnkelt

Avokado- och mangosmoothie

5 minEnkelt

Köp hem

Pukka Te Supreme Matcha Green EKO 20-p Pukka

Te Supreme Matcha Green EKO 20-p Pukka

20 st

43,50 kr

2,18 kr /st

Garant Eko Blåbär EKO/KRAV Fryst 225g Garant

Blåbär EKO/KRAV Fryst 225g Garant

225 g

29,95 kr

133,11 kr /kg

Mandeldryck Osötad EKO 1L Alpro

1 l

Inte tillgänglig

32,95 kr

32,95 kr /l

Lunch

Här hittar du nyttiga rawfood-recept som passar perfekt till lunch. Njut av råkost, goda sallader och hälsosamma nudlar på grönsaker.

Lyxig bärsallad

30 minEnkelt

Wrap med mangosalsa

15 minEnkelt

Kålsallad med groddar

15 minEnkelt

Falafel med grönsaksnudlar i raw curry- och cashewsås

45 minEnkelt

Grönsakswok med smak av ingefära

20 minEnkelt

Raw morotssoppa

15 minEnkelt

Köp hem

Saltå Kvarn Aprikoser EKO/KRAV 200g Saltå Kvarn

Aprikoser EKO/KRAV 200g Saltå Kvarn

200 g

Inte tillgänglig

55,95 kr

279,75 kr /kg

Pumpakärnor EKO 300g Garant Eko

300 g

39,50 kr

131,67 kr /kg

Kokosvatten 250g Renée Voltaire

250 ml

34,95 kr

139,80 kr /l

Middag

Här har vi samlat gröna recept för goda och hälsosamma middagar. Snabblagade rawfood-soppor blandat med spännande smaker som tacowrap och nyttig lasagne.

Raw paprika- och ingefärssoppa med rawfoodkex och nötsmör

30 minEnkelt

Asiatisk sallad

20 minEnkelt

Raw lasagne

20 minEnkelt

Veggieburger med raw tabbouleh och tomat- och paprikasås

45 minEnkelt

Grönärtssoppa med pepparrotscashew

30 minEnkelt

Köp hem

Shot Ingefära/Gurkmeja 500ml Rynkeby

500 ml

45,95 kr

91,90 kr /l

Kombucha Ingefära 275ml EKO Renée Voltaire

275 ml

35,95 kr

130,73 kr /l

Kokosolja kallpressad doftfri EKO 250ml Biofood

250 ml

Inte tillgänglig

55,95 kr

223,80 kr /l

Mellanmål

Bra mellanmål är viktigt under en cleanse för att hålla blodsockret stabilt. Dippa grönsaksstavar och frukt i nötsmör eller gör nyttiga och energigivande rawfoodbollar. Drick mycket vatten och gröna teer under dagen.