Här får du den klassiska och milda hälleflundran i en krispig och superlätt panering. Liten grönländsk hälleflundra har ett högt innehåll av de nyttiga omega-3-fettsyrorna - och dessutom är det en fantastiskt smakrik och saftig fisk. Det gör den till ett utmärkt alternativ till den typ av fisk som du vanligtvis äter. Med lättpanerad grönländsk hälleflundra krävs det inte mycket för att skapa en utsökt måltid. Det är bara att stoppa in fisken i ugnen i 15-20 minuter vid 200 C direkt från frysen. Sedan kan du enkelt göra tillbehören medan du lagar mat, till exempel en krispig sallad och svensk potatis. Det kan inte bli enklare att äta fisk!

Här får du den klassiska och milda hälleflundran i en krispig och superlätt panering. Liten grönländsk hälleflundra har ett högt innehåll av de nyttiga omega-3-fettsyrorna - och dessutom är det en fantastiskt smakrik och saftig fisk. Det gör den till ett utmärkt alternativ till den typ av fisk som du vanligtvis äter. Med lättpanerad grönländsk hälleflundra krävs det inte mycket för att skapa en utsökt måltid. Det är bara att stoppa in fisken i ugnen i 15-20 minuter vid 200 C direkt från frysen. Sedan kan du enkelt göra tillbehören medan du lagar mat, till exempel en krispig sallad och svensk potatis. Det kan inte bli enklare att äta fisk!