Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
1 dl | Vatten | |
2 dl | Mandeldryck | |
1 st | Avokado | |
0,5 st | Mango Färsk | |
0,5 st | Ananas Färsk | |
1 st | Lime | |
1 dl | Is | |
70 g | Färsk bladspenat |
Dela avokadon och gröp ur köttet. Skala ananas och mango och skär köttet i mindre bitar. Lägg avokado, ananas, mango och spenat i en blender.
Tillsätt limeskal och limesaft. Mixa allt och häll på mandelmjölk och vatten i omgångar. Lägg is i glas och häll upp smoothien. Servera direkt.
Ett glas innehåller ca 140 kcal
Bild:
Malte Danielsson
2 Babyspenat Färdigsköljd Klass1