Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Aubergine | ||
2 st | Aubergine | |
1 msk | Smör | |
1 msk | Olivolja | |
1 krm | Salt | |
3 st | Ägg | |
100 g | Riven Ost | |
1 krm | Svartpeppar Malen | |
1 dl | Vetemjöl | |
Paprikadipp | ||
150 g | Ajvar | |
1 krm | Svartpeppar Malen | |
1 dl | Creme Fraiche Naturell | |
1 krm | Salt | |
Bulgursallad | ||
3 dl | Bulgur | |
1 krm | Svartpeppar Malen | |
2 msk | Olivolja | |
50 g | Ruccolasallat | |
1 st | Rödlök | |
200 g | Palsternacka | |
1 krm | Salt | |
1 msk | Vit balsamvinäger | |
200 g | Vanliga morötter | |
0,5 st | Persilja - färsk | |
1 klyfta | Vitlök Vanlig |
Sätt ugnen på 200 grader.
Bulgursallad: Skala och tärna morötter, palsternacka och lök. Skala och grovhacka vitlöken. Lägg över allting i en ugnsfast form och tillsätt 1 msk olivolja och salt och peppar efter smak. Blanda om ordentligt och sätt in i ugnen ca 25- 30 min.
Skölj och grovhacka persiljan, skölj ruccolan. Lägg över i en skål och ställ åt sidan så länge.
Koka bulgur enligt anvisning på paketet.
Paprikadipp: Blanda crème fraiche med Ajvar Relish i en skål och smaka av med salt och peppar. Ställ kallt till servering.
Aubergine: Lägg riven ost på en tallrik. Häll mjöl på en annan tallrik och vispa upp äggen med en gaffel i en djup tallrik.
Skölj och skär auberginerna i ½ cm tjocka skivor på längden. Använd dig av ca 8 skivor och ta bort ändarna. Salta och peppra varje skiva och vänd först i mjöl, sedan i ägg och sist i osten. Hetta upp lite smör och olja i en stekpanna och stek aubergineskivorna på medelhög värme ca 1 min på varje sida så att de får en fin gyllenbrun stekyta. Lägg över dem på ett ugnssäkert fat och förvara i ugnen till servering.
Bulgursallad: Blanda de rostade rotfrukterna med den kokta bulgurn, persilja och ruccolasalladen. Tillsätt 1 msk olivolja och vit balsamvinäger. Smaka av med salt och peppar och blanda om ordentligt. Servera med ostpanerad aubergine och ajvardipp.
Näringsvärde: Kcal: 637, Fett: 31 g, Protein: 26 g, Kolhydrater: 57 g
Bild:
Linnea Swärd
61,64 kr /kg
119,90 kr /kg
143,00 kr /l
1 Hushållssalt Med Jod Falksalt
33,25 kr /kg
4,10 kr /st
199,67 kr /kg
33,95 kr
8,98 kr /kg
78,57 kr /kg
79,90 kr /l
43,00 kr /kg
291,54 kr /kg
30,00 kr /kg
23,90 kr /kg
187,80 kr /l
15,95 kr /kg
21,95 kr /st
199,09 kr /kg