Gå vidare till huvudinnehåll
Logga in
Skapa konto
Pannoumi poké bowl

Pannoumi poké bowl

30 minEnkelt
456,30 kr
4 portioner • 52,74 kr per portion
En svensk variant på den klassiska street-foodrätten Poké bowl - vad sägs om en fräsch bowl med pannoumi? Här serverad med picklad gurka, rödlök och färsk mango.

Picklad gurka
1 mskStrösocker
0,5 stGurka
0,5 krmSalt
2 mskRisvinäger
50 gSalladsmix
4 mskMajonnäs Smaksatt
4 mskTeriyakisås
2 stAvokado
1 dlJordnötter Rostade
275 gGrillost
125 gSalladslök
125 gRädisor
2 dlJasminris
1 stGrillpinnar
1 stMango Färsk
1 mskRapsolja
Picklad rödlök
0,5 mskHonung Flytande
1 mskLime
2 stRödlök
Instruktioner
1

Börja med att pickla rödlöken och gurkan: Blanda rödlök med lime och honung och låt det stå minst 10 minuter.

2

Blanda risvinäger, socker och salt, vänd i gurkan och låt det stå minst 10 minuter.

3

Bowl: Koka riset enligt anvisning på förpackningen.

4

Skär mangon i bitar, skiva rädisorna tunt, skala och skiva avokadon.

5

Skär Pannoumifilén i bitar och trä upp dem på spett tillsammans med salladslök.

6

Pensla ytan med lite olja och stek eller grilla spetten.

7

Lägg riset i serveringsskålar, lägg på grönsakerna och toppa med Pannoumispetten.

8

Ringla över chilimajonnäsen och teriyakisåsen och strö över de rostade nötterna eller fröerna

Recept &

LunchHuvudrättVardagPå spisLättlagat
Skriv ut receptLämna feedback
Liknande recept
Bowl med blomkålsteriyaki

Bowl med blomkålsteriyaki

30 minEnkelt
Asiatisk biffsallad med söt mango

Asiatisk biffsallad med söt mango

5 minEnkelt
Shake sallad med asiatiska smaker

Shake sallad med asiatiska smaker

20 minEnkelt
Tandoorikyckling med mango- och myntasallad

Tandoorikyckling med mango- och myntasallad

45 minEnkelt
4. Ups birdiekado

4. Ups birdiekado

30 minEnkelt
Kokospanerad spätta med mangosalsa

Kokospanerad spätta med mangosalsa

30 minEnkelt
Burrito bowl

Burrito bowl

30 minEnkelt
Pak Choi Wok

Pak Choi Wok

5 minEnkelt
Teriyakibowl med glasnudlar

Teriyakibowl med glasnudlar

30 minEnkelt
Laxtataki med mango- och chilidipp i gemsallad

Laxtataki med mango- och chilidipp i gemsallad

30 minEnkelt
Laxbiff med sesamfrön & het mangosalsa

Laxbiff med sesamfrön & het mangosalsa

30 minEnkelt
Chorizo i bröd med asiatiska tillbehör

Chorizo i bröd med asiatiska tillbehör

45 minEnkelt