Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Mari Bergman
Snabb asiatisk köttfärsgryta med ris
20 minEnkelt
464,70 kr
En snabb och lättlagad köttfärsgryta med smak av ingefära, kokosmjölk och lime. Grytan håller sig bra i kylen i ca 3-4 dagar och går även att frysa in. Perfekt vardagsmat helt enkelt!
| Tillbehör | ||
| 3 dl | Basmatiris | |
| 1 st | Lime | |
| Köttfärsgryta | ||
| 1 msk | Japansk soja | |
| 0,5 st | Purjolök | |
| 2 msk | Fisksås - Asiatisk | |
| 2 tsk | Tabasco | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 1 msk | Färsk ingefära | |
| 1 krm | Salt | |
| 100 g | Färsk bladspenat | |
| 500 g | Nötfärs | |
| 1 msk | Rapsolja | |
| 400 g | Kokosmjölk | |
Instruktioner
1
Tillbehör: Koka ris enligt anvisningar på förpackningen.
2
Köttfärsgryta: Strimla purjolöken och skölj väl. Skala och riv ingefäran. Hetta upp olja i en stekpanna och bryn färsen genomstekt. Tillsätt purjolök och ingefära och stek ytterligare i ca 5 min.
3
Tillsätt tabasco, fisksås, soja och kokosmjölk och låt grytan puttra i ca 5 min. Tillsätt sköljd spenat och smaka av med salt och peppar.
Servera köttfärsgrytan med nykokt ris och limeklyftor.
Näringsvärde: 620 kcal, 33 g protein, 29 g fett, 54 g kolhydrater
Bild:
Nurlan Emir
Basvaror
1 kg59,50 kr
59,50 kr /kg
5 för 20 kr
Brazil, 94 g4,95 kr
52,66 kr /kg
Basvaror
150 ml45,50 kr
303,33 kr /l
2 för 26 kr
Nederländerna, 255 g13,95 kr
54,71 kr /kg
Inte tillgänglig
700 ml30,95 kr
44,21 kr /l
350 ml
189,00 kr
540,00 kr /l
Basvaror
34 g33,95 kr
998,53 kr /kg
Kina, 200 g
29,95 kr
149,75 kr /kg
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
Basvaror
600 g19,95 kr
33,25 kr /kg
2 Babyspenat Färdigsköljd Klass1
Extrapris
Europeiska unionen, 65 g37,90 kr
291,54 kr /kg
ca 1000 g
125,00 kr
125,00 kr /kg
Basvaror
900 ml32,50 kr
36,11 kr /l
250 ml
33,00 kr
66,00 kr /l
Liknande recept
