Gå vidare till huvudinnehåll
Falafel med blomkål- & broccoliris och kall tomatsås
Findus

Falafel med blomkål- & broccoliris och kall tomatsås

20 minEnkelt
Superfräsch & vegetarisk rätt att tillaga! Strimla och hacka, blanda dressing och tomatsås, sedan steker ni upp falafel. Vips, klar att servera! Smaklig spis!

0,5 stBlomkål Färsk
200 gFärsk bladspenat
450 gFalafel
250 gBroccoli Fryst
Tomatsalsa
0,5 krmSvartpeppar Malen
0,25 stChili Fryst Hackad
0,25 dlPersilja - fryst
0,5 mskStrösocker
4 stVanliga Tomater
3 mskOlivolja
1 mskVitvinsvinäger
1 stRödlök
0,5 tskSalt
0,5 stGurka
Dressing
2 stCitron
1 krmSalt
3 mskHonung
Instruktioner
1

Stek falafeln enligt anvisning på förpackningen

2

Strimla blomkål och broccoli fint, vänd i spenaten. Blanda dressingen och vänd i

3

Hacka tomater, rödlök och gurka

4

Rör i persilja, hackad chili, socker ,vitvinsvinäger och olja ev salt och peppar

5

Blanda alla ingredienser till tomatsalsan och servera till falafeln

291,35 kr
4 portioner • 39,98 kr per portion
Blomkål Klass1 Italien

1 Blomkål Klass1

Italien, 875 g
49,95 kr57,09 kr /kg

Dole Babyspenat Färdigsköljd Klass1 Europeiska unionen

4 Babyspenat Färdigsköljd Klass1

Extrapris
Europeiska unionen, 65 g
75,80 kr291,54 kr /kg

Garant Falafel Fryst 800g Garant
52,95 kr66,19 kr /kg

Findus Broccoli Fryst 600g Findus
29,95 kr49,92 kr /kg

Santa Maria Svartpeppar Grovmalen 34g Santa Maria
29,00 kr852,94 kr /kg

Chilipeppar Röd Klass1 Spanien
4,95 kr198,00 kr /kg

Garant Persilja Finhackad Fryst 50g Garant
13,95 kr279,00 kr /kg

Garant Strösocker 2kg Garant
29,95 kr14,98 kr /kg

Tomat Klass1 Spanien

1 Tomat Klass1

Extrapris
Slut i lager
Spanien, 110 g
6,00 kr54,55 kr /kg

Garant Olivolja Classico Garant
107,00 kr142,67 kr /l

Garant Eko Vitvinsvinäger EKO/KRAV 250ml Garant Eko
31,50 kr126,00 kr /l

Lök Röd Påse Klass1 1kg Sverige
19,95 kr19,95 kr /kg

Falksalt Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
19,95 kr33,25 kr /kg

Gurka Svensk Klass1 Sverige

1 Gurka Svensk Klass1

2 för 42 kr
Sverige, 270 g
21,95 kr81,30 kr /kg

Citron Klass1 Spanien

2 Citron Klass1

Extrapris
Spanien, 165 g
15,90 kr48,18 kr /kg

Garant Eko Flytande Honung EKO 350g Garant Eko
48,56 kr138,74 kr /kg