Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Topping | ||
1 dl | Mandeldryck | |
1 st | Kiwi | |
0,3 st | Granatäpple | |
Chiapudding | ||
0,5 dl | Chiafrö | |
1,8 dl | Mandeldryck | |
0,5 st | Banan |
Mixa mandelmjölk med banan. Blanda ihop med chiafrön och ställ kallt.
Rör runt efter ca 10 min och låt stå i kylen minst 1 timme. Servera chiapuddingen med skivad kiwi, granatäppelkärnor och mandelmjölk.
Näringsvärde: Kcal: 353, Protein: 13 g, Fett: 19 g, Kolhydrater: 12 g.
Bild:
Susanna Livijn Wexell