Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Karin Olsson
Fiberlimpa med filmjölk
1 tEnkelt
414,75 kr
Låt magen börja dagen med ett glutenfritt och saftigt bröd. Frys in det skivat och ta fram så många skivor du vill ha vid varje tillfälle. Tips: Frön kan bytas ut mot valfria frön eller nötter och filmjölk mot yoghurt.
Se alla våra klimatberäknade recept här.
CO2e/portion: 0,33
| Toppning | ||
| 2 msk | Solroskärnor | |
| 2 msk | Pumpakärnor | |
| Fiberlimpa | ||
| 1 dl | Majsmjöl | |
| 1 msk | Rapsolja | |
| 1 dl | Rismjöl | |
| 1 dl | Pumpakärnor | |
| 0,5 dl | Sirap | |
| 1 dl | Bovetemjöl | |
| 1 st | Ägg | |
| 0,5 dl | Fiberhusk | |
| 2 tsk | Salt | |
| 1 msk | Bikarbonat | |
| 1 dl | Linfrö Helt | |
| 1 dl | Solroskärnor | |
| 6 dl | Filmjölk Naturell | |
Instruktioner
1
Värm ugnen till 200 grader.
2
Blanda alla torra ingredienser i en bunke.
3
Blanda filmjölk, sirap, olja och äggvita i en annan bunke.
4
Vänd ner filmjölkblandningen i de torra ingredienserna och blanda om ordentligt.
5
Häll degen i en oljad brödform, strö över solrosfrön och pumpakärnor.
6
Grädda limpan i ca 50 min-1 tim i mitten av ugnen.
7
Ta ut limpan och låt den svalna. Skär upp i skivor och frys in så många du vill.
Tips: Frön kan bytas ut mot valfria frön eller nötter och filmjölk mot yoghurt.
Bild:
Petter Backlund
800 g
31,50 kr
39,38 kr /kg
300 g
39,95 kr
133,17 kr /kg
500 g
28,50 kr
57,00 kr /kg
Basvaror
900 ml32,50 kr
36,11 kr /l
400 g
26,95 kr
67,38 kr /kg
250 g
62,50 kr
250,00 kr /kg
500 g
47,95 kr
95,90 kr /kg
40,95 kr
4,10 kr /st
105,00 kr
350,00 kr /kg
Basvaror
600 g19,95 kr
33,25 kr /kg
Basvaror
200 g19,95 kr
99,75 kr /kg
15,95 kr
39,88 kr /kg
1000 g
15,50 kr
15,50 kr /kg
Liknande recept
