Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Toppning | ||
2 msk | Solroskärnor | |
2 msk | Pumpakärnor | |
Fiberlimpa | ||
1 dl | Majsmjöl | |
1 msk | Rapsolja | |
1 dl | Rismjöl | |
1 dl | Pumpakärnor | |
0,5 dl | Sirap | |
1 dl | Bovetemjöl | |
1 st | Ägg | |
0,5 dl | Fiberhusk | |
2 tsk | Salt | |
1 msk | Bikarbonat | |
1 dl | Linfrö Helt | |
1 dl | Solroskärnor | |
6 dl | Filmjölk Naturell |
Värm ugnen till 200 grader.
Blanda alla torra ingredienser i en bunke.
Blanda filmjölk, sirap, olja och äggvita i en annan bunke.
Vänd ner filmjölkblandningen i de torra ingredienserna och blanda om ordentligt.
Häll degen i en oljad brödform, strö över solrosfrön och pumpakärnor.
Grädda limpan i ca 50 min-1 tim i mitten av ugnen.
Ta ut limpan och låt den svalna. Skär upp i skivor och frys in så många du vill.
Tips: Frön kan bytas ut mot valfria frön eller nötter och filmjölk mot yoghurt.
Bild:
Petter Backlund
39,38 kr /kg
133,17 kr /kg
57,00 kr /kg
36,11 kr /l
67,38 kr /kg
250,00 kr /kg
95,90 kr /kg
4,10 kr /st
350,00 kr /kg
1 Hushållssalt Med Jod Falksalt
33,25 kr /kg
99,75 kr /kg
39,88 kr /kg
25,50 kr /kg