Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Mari Bergman
Smoothiebowl med mandelrippel och bär
15 minEnkelt
475,10 kr
Ljuvlig och vacker smoothiebowl på endast tre ingredienser. Hallon, avokado och apelsinjuice. Toppa med läckra bär och ett gott mandelsmör.
Tips! Lägg färska bär i en form och ställ i frysen i ca 2-3 tim för att få den vackra frysta hinnan på bären vid servering.
| Mandelrippel | ||
| 0,5 krm | Flingsalt | |
| 0,5 tsk | Sirap Agave | |
| 0,5 dl | Mandelsmör | |
| 1 dl | Mandeldryck | |
| Bowl | ||
| 400 g | Hallon Frysta | |
| 0,75 dl | Apelsinjuice | |
| 2 st | Avokado | |
| Topping | ||
| 0,5 st | Mynta - färsk | |
| 125 g | Hallon Färska | |
| 125 g | Björnbär | |
Instruktioner
1
Bowl: Mixa samman hallon, avokado och apelsinjuice i en matberedare eller höghastighetsblender till en trögflytande smoothie.
2
Mandelrippel: Vispa ihop mandelsmör, mandelmjölk, agavesirap och flingsalt.
3
Fyll två skålar med smoothie och toppa med mandelsmöret, bär och mynta. Ät och njut!
Näringsvärde: 507 kcal, 12 g protein, 33 g fett, 34 g kolhydrater
Bild:
Nurlan Emir
1 Flingsalt Gourmet 250g Falksalt
Basvaror
250 g41,95 kr167,80 kr /kg
59,95 kr119,90 kr /kg
117,00 kr468,00 kr /kg
28,95 kr28,95 kr /l
65,50 kr87,33 kr /kg
44,95 kr22,48 kr /l
2 för 32 kr
Chile, 167 g33,90 kr101,50 kr /kg
Spanien, 100 g
29,95 kr299,50 kr /kg
Spanien, 125 g
34,95 kr279,60 kr /kg
59,95 kr79,93 kr /kg