Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Mia Troberg
Smal tomatsoppa med linser och sötpotatis
30 minEnkelt
149,25 kr
Lättlagat och supergott!
| 3 dl | Vatten | |
| 0,5 dl | Röda Linser Torkade | |
| 2 st | Grönsaksbuljong | |
| 1 msk | Olivolja | |
| 0,5 tsk | Salt | |
| 2 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 2 msk | Basilika - färsk | |
| 1 st | Gul lök | |
| 0,5 st | Chilipeppar Röd | |
| 4 dl | Kokosmjölk | |
| 400 g | Sötpotatis | |
| 500 g | Krossade Tomater | |
Instruktioner
1
Hacka lök och vitlök. Skala och skär sötpotatis i bitar. Fräs lök och vitlök i olja tills de mjukar. Finhacka urkärnad chili och tillsätt den.
2
Tillsätt resten av ingredienserna och låt koka 15 minuter.
3
Mixa soppan slät, smaka av med lite mera salt och späd soppan med vatten om det behövs.
Näringsvärde: Kalorier: 423 kcal, Kolhydrater: 30 g, Protein: 9 g, Fett: 28 g
Bild:
Stefan Mattsson
36,50 kr45,63 kr /kg
Basvaror
100 g19,95 kr199,50 kr /kg
Basvaror
500 ml86,95 kr173,90 kr /l
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
Basvaror
600 g19,95 kr33,25 kr /kg
2 för 20 kr
Basvaror
Spanien, 55 g10,95 kr199,09 kr /kg
Extrapris
Sverige, 1 st26,95 kr179,67 kr /kg
4 för 14 kr
Sverige, 180 g4,00 kr22,22 kr /kg
4,95 kr198,00 kr /kg
2 Kokosmjölk 250ml Santa Maria
Extrapris
250 ml31,90 kr63,80 kr /l
Egypten, 545 g
17,95 kr32,94 kr /kg
4 för 40 kr
390 g27,00 kr34,62 kr /kg