Gå vidare till huvudinnehåll
Flankstek med gremolata och hasselnötter och yoghurt med mozzarella, dill och chiligurka
Kokbok

Flankstek med gremolata och hasselnötter och yoghurt med mozzarella, dill och chiligurka

30 minEnkelt
Flanksteken, som är en del av »kållappen« på nötkreaturet, det vill säga djurets magmuskel, har en fetthalt på bara cirka 5 procent. Ett magert kött alltså, som är perfekt på grillen och som ska grillas snabbt för att bli riktigt saftigt. Servera det lite rosa. Receptet är hämtat ur "Tinas sommar" av Tina Nordström (Bonnier fakta)

800 gFlankstek
2 krmFlingsalt
1 krmSvartpeppar
2 mskOlivolja
Yoghurt
0,5 stCitron
1 stGurka
30 gDill - färsk
1 tskSambal Oelek
1 tskSalt
250 gMozzarellaost
2 mskOlivolja
3 dlMatlagningsyoghurt Turkisk
Gremolata
1 stCitron
30 gPersilja - färsk
1 klyftaVitlök Vanlig
1 dlHasselnötter
Instruktioner
1

Värm ugnen till 220 grader.

2

Lägg nötterna på en plåt och rosta dem i 6–7 minuter, tills skalet börjar krackelera. Ta ut och låt svalna lite. Krama sedan nötterna i handen så att skalet smulas av.

3

Hacka nötterna fint och lägg dem i en skål tillsammans med citronskalet. Skala och riv vitlöksklyftan och blanda ner den. Finhacka persiljan och vänd slutligen ner även den.

4

Yoghurt: Skeda upp yoghurten på en tallrik.

5

Riv gurkan grovt på rivjärn och blanda den med salt. Låt rinna av i ett durkslag. Smaka på gurkan, är den för salt är det bara att skölja av den lite. Krama ur och blanda gurkrivet med sambal oelek.

6

Lägg gurkan på yoghurten. Bryt över mozzarellan. Pressa citronen över och ringla olivolja på toppen. Avsluta med dillkvistar.

7

Flankstek: Gnid in köttet med olivolja, salt och svartpeppar. Grilla det på hög värme i 2–3 minuter på varje sida. Låt vila i 2–3 minuter.

8

Skär köttet i skivor och strö sedan över gremolata med hasselnötter.

9

Servera med yoghurt, mozzarella, dill och chiligurka.

TINA TIPSAR På vintern kan du prova att snabbt ge den rumsvarma flanksteken lite stekyta i en stekpanna och sedan steka den i 200 graders ugnsvärme tills den har en innertemperatur på 57 grader. Det tar 10–12 minuter beroende på hur tjock flanksteken är.

Bild:

Charlie Drevstam

517,60 kr
4 portioner • 83,24 kr per portion
Jureskog Selection by Highland Beef Flankstek Johan Jureskog Selection
298,00 kr

298,00 kr /kg


Garant Flingsalt

1 Flingsalt

-20%
Basvaror
170 g
22,80 kr

28,50 kr


Santa Maria Svartpeppar Hel

1 Svartpeppar Hel

Basvaror
70 g
33,95 kr

485,00 kr /kg


Garant Olivolja Extra Virgin
71,50 kr

143,00 kr /l


Citron Klass1 Spanien

2 Citron Klass1

Extrapris
Spanien, 165 g
15,90 kr

48,18 kr /kg


Gurka Svensk Klass1 Sverige

1 Gurka Svensk Klass1

2 för 36 kr
Sverige, 270 g
18,95 kr

70,19 kr /kg


Dill Kruka EKO Klass1 Sverige

1 Dill Kruka EKO Klass1

Extrapris
Sverige, 1 st
21,95 kr

21,95 kr /st


Lucullus Sambal Oelek Lucullus
35,95 kr

179,75 kr /kg


Falksalt Hushållssalt Med Jod Falksalt
19,95 kr

33,25 kr /kg


Michelangelo Mozzarella 125g Michelangelo
33,90 kr

135,60 kr /kg


Salakis Turkisk Yoghurt 10%
28,50 kr

57,00 kr /kg


Persilja Kruka EKO Klass1 Sverige

1 Persilja Kruka EKO Klass1

Extrapris
Sverige, 1 st
21,95 kr

21,95 kr /st


Vitlök Klass1 Spanien

1 Vitlök Klass1

2 för 20 kr
Basvaror
Spanien, 55 g
10,95 kr

199,09 kr /kg


Garant Hasselnötter
42,50 kr

212,50 kr /kg