Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Från ditt skafferi | ||
2 klyfta | Vitlök Vanlig | |
1 st | Bakplåtspapper | |
3 msk | Olivolja | |
1 msk | Smör | |
1,5 tsk | Salt | |
1 krm | Svartpeppar Malen | |
1 tsk | Kycklingfond | |
Köp hem | ||
500 g | Brysselkål | |
600 g | Färsk kycklingfilé | |
3 dl | Cider Äpple | |
1 kg | Delikatesspotatis | |
100 g | Parmesanost |
Värm ugnen till 200 grader.
Lägg kycklingfiléerna i en bunke. Skala och riv vitlök. Tillsätt 2 dl äppelcider och riven vitlök till kycklingen, blanda om och låt kycklingen marinera i minst 30 min.
Skölj och halvera potatisen. Blanda potatisen med olja och 1 tsk salt i en bunke.
Finriv parmesanosten och sprid ut osten på en plåt med bakplåtspapper. Lägg potatisarna med snittytan ner på osten. Rosta i ugnen i ca 30 min.
Skölj brysselkålen och strimla den tunt med en mandolin eller för hand. Blanda i en skål med lite olja och salt.
Sila av marinaden från kycklingen. Salta och peppra kycklingfiléerna på båda sidor.
Hetta upp en stekpanna med olja och smör och bryn kycklingfiléerna i ca 2 min/ sida på medelhög-hög värme så att de får en fin gyllenbrun stekyta.
Tillsätt 1 dl äppelcider och kycklingfond i pannan och låt kycklingen sjuda på låg värme under lock eller aluminiumfolie i ca 15 min.
Servera kycklingen och skyn tillsammans med parmesanrostad potatis och brysselkålssallad.
Bild:
Nurlan Emir
1 Smör Normalsaltat 82% 500g Svenskt Smör från Arla
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
1 Svartpeppar Malen 31g Santa Maria
1 Kycklingfond 500ml Touch of Taste
1 Kyckling Bröstfilé Kronfågel