Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Oatly
Korv Stroganoff VEGO
30 minEnkelt
174,30 kr
4 portioner•24,76 kr per portion
God vegetarisk korv stroganoff som serveras med matvete. En sallad gör sig gott till!
Ingredienser
| 0,5 tsk | Dijonsenap | |
| 3 msk | Tomatpuré | |
| 0,5 krm | Svartpeppar Malen | |
| 0,5 st | Grönsaksbuljong | |
| 1 st | Gul lök | |
| 1 krm | Salt Fint | |
| 400 g | Vegetarisk Korv | |
| 1 tsk | Japansk soja | |
| 4 dl | Havrebaserad matlagning | |
| 1 tsk | Rapsolja | |
Instruktioner
1
Koka matvete enligt anvisning på förpackningen.
2
Finhacka löken och skär korven i strimlor eller slantar.
3
Stek i rapsolja på medelhög värme i en stekpanna tills det har fin stekyta, cirka 10 minuter.
4
Slå på växtbaserad icke-grädde och tillsätt tomatpuré och grönsaksbuljong. Rör och låt det puttra i 5–10 minuter.
5
Smaka av med dijonsenap och sojasås och krydda eventuellt med salt och peppar.
Klimatavtryck per portion: 0,31 kg CO 2 e
Näringsinnehåll per portion: Energi (kcal): 773 Protein (g): 24,3 Fett (g): 32,7 Varav mättat fett (g): 9,7 Kolhydrater (g): 84,4 Fiber (g): 19,6 Närings- och klimatberäkningar är gjorda i programmet Dietist Net. Näringsdatan är hämtad från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas och klimatdatan är från RISE och CarbonCloud.
33,50 kr155,81 kr /kg
Basvaror
300 g25,95 kr86,50 kr /kg
1 Svartpeppar Grovmalen 255g Kockens
Basvaror
255 g84,95 kr333,14 kr /kg
Basvaror
10 st19,95 kr2,00 kr /st
5 för 15 kr
Sverige, 150 g3,95 kr26,33 kr /kg
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
Basvaror
600 g19,95 kr33,25 kr /kg
99,90 kr199,80 kr /kg
Basvaror
150 ml45,50 kr303,33 kr /l
36,95 kr36,95 kr /l
Basvaror
900 ml29,50 kr32,78 kr /l