Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Picklad rödlök | ||
3 st | Rödlök | |
2 dl | Vatten | |
0,5 msk | Salt | |
2 dl | Ättiksprit | |
0,75 dl | Strösocker | |
Tillbehör | ||
100 g | Tortillachips | |
Chiligryta | ||
1 msk | Lantbuljong | |
300 g | Vanliga morötter | |
1 dl | Vatten | |
3 msk | Tomatpuré | |
1 msk | Balsamvinäger | |
2 klyfta | Vitlök Vanlig | |
33 cl | Läsk liten | |
1 krm | Salt | |
1 st | Gul lök | |
1 msk | Olivolja | |
300 g | Vegetarisk Färs | |
0,5 msk | Chilipulver Chipotle | |
0,5 msk | Spiskummin | |
Salsa | ||
1 st | Lime | |
0,5 msk | Olivolja | |
1 st | Avokado | |
225 g | Mango Fryst | |
0,5 st | Rödlök | |
0,5 st | Gurka | |
1 krm | Salt | |
0,5 st | Koriander - färsk | |
1 krm | Svartpeppar Malen | |
0,5 st | Röd Paprika |
Vegochili: Skala och finhacka lök och vitlök. Skala och grovriv morötterna. Hetta upp olja i en stor kastrull eller gryta och fräs löken tillsammans med färs och morötter. Tillsätt chipotlechili, spiskummin och lantbuljong och fräs ytterligare några minuter. Tillsätt tomatpuré och balsamvinäger och rör om. Slå i Coca Cola och vatten och tillsätt lite salt. Låt chilin småputtra i ca 25 min tills alla goda smaker har kokat in ordentligt.
Salsa: Lägg den tinade mangon i en skål. Tärna och gröp ur avokadoköttet. Skölj och tärna gurka och paprika smått. Skala och finhacka rödlöken. Skölj och grovhacka koriandern. Blanda samman allting med mangon och pressa i saft från en lime. Tillsätt olja och smaka av med salt och peppar.
Picklad rödlök: Gör detta en dag i förväg! Skala och skiva rödlöken tunt och lägg i en skål. Koka ihop ättika, vatten, socker och salt. Häll den heta lagen över löken, sätt på lock och låt dra i 4-24 timmar. Löken håller sig kyld i 2-3 dagar.
Tillbehör: Lägg upp nachochips på ett fat och lägg creme fraiche i en skål.
Servera vegochilin med nachos, salsa, picklad rödlök och en klick creme fraiche.
Foto & styling: Sanna Livijn Wexell
Näringsvärde: 611 kcal, 19 g protein, 28 g fett, 65 g kolhydrater.
Bild:
Susanna Livijn Wexell
30,00 kr /kg
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
33,25 kr /kg
20,95 kr /l
21,95 kr /kg
75,41 kr /kg
309,75 kr /kg
15,95 kr /kg
119,75 kr /kg
131,90 kr /l
199,09 kr /kg
37,88 kr /l
22,22 kr /kg
132,67 kr /l
81,95 kr
1 150,00 kr /kg
924,24 kr /kg
52,66 kr /kg
101,50 kr /kg
17,77 kr /kg
66,48 kr /kg
134,75 kr /kg
998,53 kr /kg
90,24 kr /kg