Gå vidare till huvudinnehåll
Logga in
Skapa konto
Blomkålsris
Mari Bergman

Blomkålsris

10 minEnkelt
36,95 kr
4 portioner • 4,75 kr per portion
Prova blomkålsris istället för vanligt ris nästa gång lagar mat. Det är både lättlagat, gott och nyttigt!

125 gCitron, ca 1 st
2 krmSalt
2 mskOlivolja
2 krmSvartpeppar Malen
450 gBlomkål Färsk
Instruktioner
1

Mixa blomkålen i en matberedare till ett smul.

2

Lägg över blomkålssmulet i en skål och tillsätt rivet citronskal, citronsaft och olja. Smaka av med salt och peppar. Servera blomkålsriset till valfri måltid.

Bild:

Nurlan Emir

TillbehörGrönsaker
Skriv ut receptLämna feedback
Liknande recept
Blomkålssallad

Blomkålssallad

30 minEnkelt
Rostad blomkål med citron- och mandelsmör

Rostad blomkål med citron- och mandelsmör

45 minEnkelt
Stekt kassler med örtig potatissallad och len sås

Stekt kassler med örtig potatissallad och len sås

30 minEnkelt
Grillad fläskkarré med potatis- och blomkålsgratäng och persikosallad

Grillad fläskkarré med potatis- och blomkålsgratäng och persikosallad

45 minEnkelt
Krispsallad med kryddrostade grönsaker och kikärtor

Krispsallad med kryddrostade grönsaker och kikärtor

40 minEnkelt
Blomkålssoppa med rostad vitlök toppad med kryddiga kikärtor

Blomkålssoppa med rostad vitlök toppad med kryddiga kikärtor

30 minEnkelt
Ugnsrostade grönsaker

Ugnsrostade grönsaker

30 minEnkelt
Blomkålspuré till STEP-metoden

Blomkålspuré till STEP-metoden

20 minMedel
Blomkålssoppa med pestokrutonger

Blomkålssoppa med pestokrutonger

20 minEnkelt
Sensommarsallad med bakad purjolök, nektarin, getost och blodgrape

Sensommarsallad med bakad purjolök, nektarin, getost och blodgrape

30 minEnkelt
Grillade rotfrukter med halloumi och basilikadipp

Grillade rotfrukter med halloumi och basilikadipp

45 minEnkelt
Grön sojabönsröra med yoghurt, citron och chili

Grön sojabönsröra med yoghurt, citron och chili

15 minEnkelt