Gå vidare till huvudinnehåll
28. The K-pancakes
8W Training

28. The K-pancakes

20 minEnkelt
222,85 kr
2 portioner 11,00 kr per portion
Lyxfrukost med hemgjorda pannkakor.

Pannkakor:
0,2 dlMandeldryck
2 stÄgg
0,5 krmSalt
100 gCottage cheese Naturell
0,5 mskFiberhusk
Kaneläpplen
0,5 tskKanel Malen
1 stÄpplen
1 mskSmör
Instruktioner
1

Börja med att stavmixa allt till en fin jämn smet. Låt den sedan ”svälla” i ca 10 minuter.

2

Stek pannkakorna, gärna i en sk. ”non stick-belagd” stekpannan, eftersom kesogrynen lätt fastnar, stek i smör på medelhögvärme stek ganska länge och sänk värmen på slutet, bör bli ca 2–3 st pannkakor.

3

Servering: Tvätta äpplena, jag tycker inte man skall skala dem, men det bestämmer du. Kärna sedan ur äpplena och skiva dem tunt.

4

Värm smöret i en stekpanna och bryn äppelskivorna till en härligt gyllene färg. Tillsätt kanel mot slutet.

Bild:

Jarda Zaoral