Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Mia Troberg
Hoummus Holger
15 minEnkelt
130,80 kr
4 portioner•3,26 kr per portion
Ett supernyttigt och mättande mellanmål för små och stora barn.
Ingredienser
| 1 tsk | Olivolja | |
| 25 g | Formfranska | |
| 0,5 tsk | Färskost Naturell | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 1 krm | Salt Fint | |
| 1 dl | Kikärtor Kokta | |
| 30 g | Citron, (0,25 st) | |
| 0,25 st | Gurka | |
| 1 msk | Vatten | |
| 1 st | Svarta oliver utan kärnor | |
| 0,3 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 1 st | Vanliga morötter | |
Instruktioner
1
Mixa ihop kikärterna med olja, citron, pressad vitlök, vatten. Smaka av med salt och peppar.
2
Skär morot och gurka i långa tunna strimlor. Skär brödet mandelformat. Klicka på hoummus och gör ögon av oliver och philadelphia, nos av oliv. Stick ner morot och gurka och gör tassar av morot.
Näringsinnehåll: Energi (kcal) 320,2, Protein (g) 12,1, Fett (g) 9,6, Kolhydrater (g) 40,6
Bild:
Linnea Swärd
1 Olivolja Extra Virgin Delicato 750ml Monini
Basvaror
Tillgänglig 18. sep
750 ml128,00 kr170,67 kr /l
28,95 kr28,95 kr /kg
22,50 kr150,00 kr /kg
1 Svartpeppar Grovmalen 41g Kockens
Basvaror
41 g24,95 kr608,54 kr /kg
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
Basvaror
600 g19,95 kr33,25 kr /kg
1 Kikärter EKO 380g Garant Eko
Tillgänglig 18. sep
380 g14,50 kr38,16 kr /kg
Extrapris
Argentina, 133 g8,95 kr67,29 kr /kg
2 för 36 kr
Sverige, 270 g19,95 kr73,89 kr /kg
25,95 kr108,13 kr /kg
2 för 18 kr
Basvaror
Spanien, 55 g9,95 kr180,91 kr /kg
Extrapris
Sverige, 1 kg10,00 kr10,00 kr /kg