Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Mia Troberg
Hoummus Holger
15 minEnkelt
126,20 kr
Ett supernyttigt och mättande mellanmål för små och stora barn.
| 1 tsk | Olivolja | |
| 25 g | Formfranska | |
| 0,5 tsk | Färskost Naturell | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 1 krm | Salt | |
| 1 dl | Kikärtor Kokta | |
| 30 g | Citron, (0,25 st) | |
| 0,25 st | Gurka | |
| 1 msk | Vatten | |
| 1 st | Svarta oliver utan kärnor | |
| 0,3 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 1 st | Vanliga morötter | |
Instruktioner
1
Mixa ihop kikärterna med olja, citron, pressad vitlök, vatten. Smaka av med salt och peppar.
2
Skär morot och gurka i långa tunna strimlor. Skär brödet mandelformat. Klicka på hoummus och gör ögon av oliver och philadelphia, nos av oliv. Stick ner morot och gurka och gör tassar av morot.
Näringsinnehåll: Energi (kcal) 320,2, Protein (g) 12,1, Fett (g) 9,6, Kolhydrater (g) 40,6
Bild:
Linnea Swärd
Basvaror
500 ml86,95 kr173,90 kr /l
28,95 kr28,95 kr /kg
21,95 kr109,75 kr /kg
1 Svartpeppar Malen 31g Santa Maria
Basvaror
31 g33,95 kr1 095,16 kr /kg
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
Basvaror
600 g19,95 kr33,25 kr /kg
13,50 kr35,53 kr /kg
Extrapris
Spanien, 165 g7,95 kr48,18 kr /kg
2 för 40 kr
Tillgänglig 23. nov
Sverige, 270 g21,95 kr81,30 kr /kg
15,95 kr46,91 kr /kg
2 för 20 kr
Basvaror
Spanien, 55 g10,95 kr199,09 kr /kg
Sverige, 1 kg
15,95 kr15,95 kr /kg