Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Köttgryta med rostad sötpotatis
5 minEnkelt
324,70 kr
1 portion•183,86 kr per portion
Bryn köttet. I med klyftad gul lök, hela vitlöksklyftor, morot, sötpotatis och tomatpuré. Blanda och häll i vattnet, salt, pappar, kryddpeppar och lagerblad. Låt puttra på låg värme i ca 2 timmar. Smaksätt med soyan.
Servera med tex rostad sötpotatis eller broccoli och färsk koriander.
Rostad sötpotatis
Sätt ugnen på 225°C. Skala och klyfta potatisen. Lägg i ugnsäker form och ringla över olivolja. Blanda runt så oljan kommer på alla sidor. Rosta i ca 20 minuter. Vänd runt klyftorna någon gång under tiden.
Ingredienser
| 1 krm | Kryddpeppar | |
| 2 st | Morötter | |
| 1 st | Lök | |
| 2 msk | Japansk soja | |
| 500 g | Grytbitar Nötkött | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 3 klyfta | Vitlök | |
| 3 st | Lagerblad | |
| 2 st | Sötpotatis | |
| 2 msk | Tomatpuré | |
| 1 krm | Salt Fint | |
| 3 dl | Vatten | |
Instruktioner
1
500 gr gytbitar av nötkött 1 gul lök 1 sötpotatis (kan uteslutas) 2 morötter 3 klyftor vitlök 2 msk tomatpuré Salt Peppar Kryddpeppar 3 lagerblad Några dl vatten 2 msk kinesisk soya (kan uteslutas)
Bild:
Cecilia Folkesson.se
65,95 kr824,38 kr /kg
Sverige, 1 kg
34,95 kr34,95 kr /kg
2 för 22 kr
Sverige, 255 g12,95 kr50,78 kr /kg
Basvaror
150 ml45,50 kr303,33 kr /l
155,00 kr258,33 kr /kg
1 Svartpeppar Grovmalen 255g Kockens
Basvaror
255 g84,95 kr333,14 kr /kg
2 för 18 kr
Spanien, 55 g9,95 kr180,91 kr /kg
Basvaror
7 g16,95 kr2 421,43 kr /kg
USA, 700 g
45,90 kr32,79 kr /kg
Basvaror
300 g25,95 kr86,50 kr /kg
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
Basvaror
600 g19,95 kr33,25 kr /kg