Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Fläskfilé | ||
1 msk | Smör | |
1 msk | Rapsolja | |
1 st | Fläskfilé | |
Getostcremé | ||
1 dl | Creme Fraiche Naturell | |
150 g | Getost, Chevre | |
1 krm | Salt | |
1 krm | Svartpeppar Malen | |
Grönsaker | ||
1 krm | Salt | |
1 krm | Svartpeppar Malen | |
2 msk | Olivolja | |
40 g | Pinjenötter | |
250 g | Sparris Färsk | |
0,5 st | Färsk timjan | |
10 st | Morötter | |
0,5 st | Rosmarin - färsk |
Sätt ugnen på 200 grader. Skala morötterna och skär i långa klyftor. Skär bort nedersta delen på stjälken på sparrisen. Dela sparrisen i två delar.
Lägg morötter och sparris i en ugnsform. Salta och peppra. Häll över olivolja. Strö över örtkvistarna.
Rosta i ugnen i ca 20 minuter. Strö över pinjenötter och flytta upp formen och stek tills nötterna fått lite färg.
Crèmen: Mosa ihop getost med crème fraiche och smaka av med salt och peppar.
Putsa filén och skär i 1,5 cm tjocka skivor. Stek i smör, salta och peppar. Servera filébitarna med morötter och getostcrème.
Näringsinnehåll: Energi (kcal) 567,
Protein (g) 37,
Fett (g) 37,
Kolhydrater (g) 17,
Bild:
Susanna Livijn Wexell
145,90 kr /kg
36,11 kr /l
220,00 kr /kg
69,00 kr /l
239,67 kr /kg
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
33,25 kr /kg
998,53 kr /kg
132,67 kr /l
639,00 kr /kg
219,80 kr /kg
134,75 kr /kg
15,95 kr /kg
34,95 kr /st