Gå vidare till huvudinnehåll
Tandoorikyckling med bönsallad

Tandoorikyckling med bönsallad

40 minEnkelt
Tandoorikyckling med bönsallad

1 tskSalt
1 dlYoghurt för Matlagning
1 stKryddmix Tandori
1 krmSvartpeppar
1 stMynta - färsk
1 stCitron
2 mskOlivolja
250 gKörsbärstomater
0,5 lVatten
300 gKycklingfile
400 gRomansallat
400 gBroccoli Färsk
Instruktioner
1

Behövs bönsallad också.

Sätt ugnen på 200 grader. Marinera kycklingen i tandorikrydda och vatten 5 min. Genomstek kycklingen mitt i ugnen på plåt med bakungspapper i 20 min. Låt den vila i 5min innan den skärs upp. Skölj och skär broccolin i buketter. Koka dem i saltat vatten 4min. Häll av ock skölj i kallt vatten för att avstanna kokningen. Häll av och skölj bönsalladen med matvete i kallt vatten. Skrubba citronen i ljummet vatten. Riv skalet och pressa 3 msk juice. Blanda bönsallad med matvete citronskal och juice salt o peppar. Skölj och halvera körsbärstomaterna. Skölj och strimla romansalladen. Plocka o finhacka myntan. Tillsätt broccoli tomater sallad och mynta till bönsalladen. Skiva kycklingen. Servera den med bönsallad och en klick matyoghurt

343,05 kr
4 portioner • 50,81 kr per portion
Falksalt Hushållssalt Med Jod
19,95 kr

33,25 kr /kg


Larsa Foods Grekisk Yoghurt 10% Naturell
39,50 kr

39,50 kr /kg


Santa Maria Kryddmix Chicken Tandoori
20,95 kr

598,57 kr /kg


Santa Maria Svartpeppar Grovmalen
33,95 kr

998,53 kr /kg


Mynta knippe  Klass1 Spain
21,95 kr

219,50 kr /kg


Citron EKO Klass1 Spanien

1 Citron EKO Klass1

3 för 30 kr
Spanien, 160 g
10,95 kr

68,44 kr /kg


Garant Olivolja Classico

1 Olivolja Classico

Basvaror
750 ml
99,50 kr

132,67 kr /l


Tomat Plommon baby Klass1 Tunisien

1 Tomat Plommon baby Klass1

2 för 50 kr
Tunisien, 250 g
26,95 kr

107,80 kr /kg


Guldfågeln Majskycklingfilé 4-p

1 Majskycklingfilé 4-p

Tillgänglig 18. apr
ca 650 g
129,00 kr

184,29 kr /kg


Romansallad Klass1 Spanien

3 Romansallad Klass1

Spanien, 180 g
59,85 kr

110,83 kr /kg


Broccoli Klass1 Spanien

2 Broccoli Klass1

2 för 32 kr
Spanien, 250 g
33,90 kr

67,80 kr /kg