Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Flygande Jakob LCHF
40 minEnkelt
312,60 kr
4 portioner•46,03 kr per portion
Flygande Jakob LCHF
Ingredienser
| Kyckling | ||
| 5 dl | Vispgrädde | |
| 900 g | Kycklinglårfile Fryst | |
| 1 msk | Smör | |
| 2 krm | Svartpeppar Malen | |
| 2 dl | Jordnötter Rostade/Saltade | |
| 1 st | Bacon Skivat | |
| 1 tsk | Salt Fint | |
| 1,5 dl | Passerade Tomater | |
| 2 msk | Tomatpuré | |
| Tillbehör | ||
| 600 g | Vitkål | |
| 1 st | Grönsaksbuljong | |
Instruktioner
1
Sätt ugnen på 225 grader. Strimla kyckling och bacon och stek tillsammans med smör, ca 10 min. Lägg över i en ugnsform. Vispa grädden fluffig. Blanda i passerade tomater och tomatpuré. Salta och peppra. Häll gräddblandningen över kycklingen och strö över lite jordnötter och gratinera i mitten av ugnen ca 20 min. Under tiden gör du vitkålen.
Koka upp vatten och buljong. Koka vitkålen ca 5 minuter tills den har blivit ”al dente”. Häll av i durkslag och servera till kycklingen.
28,95 kr57,90 kr /l
137,90 kr98,50 kr /kg
1 Smör Normalsaltat 82% 500g Svenskt Smör från Arla
Basvaror
500 g59,95 kr119,90 kr /kg
1 Svartpeppar Grovmalen 255g Kockens
Basvaror
255 g84,95 kr333,14 kr /kg
1 Jordnötter Salta 275g Estrella
2 för 59 kr
275 g34,95 kr127,09 kr /kg
420 g
45,95 kr109,40 kr /kg
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
Basvaror
600 g19,95 kr33,25 kr /kg
14,95 kr38,33 kr /kg
Basvaror
300 g25,95 kr86,50 kr /kg
Sverige, ca 500g
49,90 kr49,90 kr /kg
Basvaror
10 st19,95 kr2,00 kr /st