Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Mathem
Tonfisksallad med ägg och dillcrème
30 minEnkelt
193,20 kr
En fräsch och mättande sallad för dig som följer 5:2 dieten.
| 0,1 st | Dill - färsk | |
| 0,3 tsk | Dijonsenap | |
| 0,5 st | Rödlök | |
| 2 krm | Flingsalt | |
| 0,2 st | Gurka | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 40 g | Romansallat | |
| 1 st | Ägg | |
| 1 st | Vanliga Tomater | |
| 2 msk | Kvarg 10 procent | |
| 70 g | Tonfisk i Vatten | |
Instruktioner
1
Koka ägget, gärna så att gulan är lite rinnig.
2
Skär tomat, gurka och sallad i bitar. Strimla rödlöken tunt. Häll av vattnet från tonfisken.
3
Blanda kesella med en aning dijonsenap och dill, smaka av med salt och peppar.
4
Lägg upp sallad med rödlök och tonfisk i mitten. Toppa med ägg och en klick dillcrème.
5
Recept och Rekvisita: Jean Dubost, Laguiole
6
Näringsvärde: Energi (kcal) 233,7, Protein (g) 26,6, Fett (g) 9,5, Kolhydrater (g) 9,2
Spanien, 100 g
26,95 kr269,50 kr /kg
33,50 kr155,81 kr /kg
4 för 20 kr
Sverige, 150 g5,95 kr39,67 kr /kg
1 Flingsalt Gourmet 250g Falksalt
Basvaror
250 g41,95 kr167,80 kr /kg
2 för 40 kr
Sverige, 270 g21,95 kr81,30 kr /kg
1 Svartpeppar Malen 31g Santa Maria
Basvaror
31 g33,95 kr1 095,16 kr /kg
2 för 40 kr
Spanien, 180 g21,95 kr121,94 kr /kg
39,95 kr4,00 kr /st
6 för 27 kr
Spanien, 110 g5,00 kr45,45 kr /kg
1 Kesella Naturell 10% 250g Arla
Extrapris
250 g18,00 kr72,00 kr /kg
19,95 kr117,35 kr /kg