Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Mari Bergman
Wrap med mangosalsa
15 minEnkelt
Raw Food wrap med exotiska smaker! Perfekt för dig som vill ha något som är fyllt av vitaminer och nyttigheter till tacofredagen.
| 0,75 dl | Solroskärnor Naturella | |
| 0,5 st | Gurka | |
| 1 st | Lime | |
| 200 g | Romansallat, ( 1st) | |
| 1 krm | Flingsalt | |
| 0,25 st | Rödlök | |
| 100 g | Mango Fryst | |
| 5 g | Chilipeppar Färsk, (1 cm) | |
| 1 tsk | Färsk ingefära | |
| 0,5 st | Koriander - färsk | |
| 1 tsk | Honung | |
Instruktioner
1
Skölj gurkan. Dela den på längden och gröp ur det vattniga. Tärna den sedan smått. Skala och finhacka rödlöken och skölj och finhacka chilin.
2
Skala och riv ingefäran och skölj och grovhacka koriandern. Blanda ihop allting med den tinade mangon och solrosfrön i en skål. Pressa i limesaft och tillsätt honung och salt.
3
Fyll mangosalsan i ca 4 salladsblad, vik ihop och ät.
4
Foto & Styling: Sanna Livijn Wexell
Bild:
Sanna Livijn Wexell
242,15 kr
800 g
31,50 kr
39,38 kr /kg
2 för 36 kr
Sverige, 270 g18,95 kr
70,19 kr /kg
5 för 20 kr
Brazil, 94 g4,95 kr
52,66 kr /kg
Spanien, 180 g
39,90 kr
110,83 kr /kg
-20%
Basvaror
170 g22,80 kr
28,50 kr
3 för 12 kr
Sverige, 150 g4,50 kr
30,00 kr /kg
79,95 kr
106,60 kr /kg
Extrapris
Spanien, 25 g5,50 kr
220,00 kr /kg
Kina, 200 g
29,95 kr
149,75 kr /kg
Extrapris
Sverige, 1 st26,95 kr
134,75 kr /kg
Basvaror
500 g55,95 kr
111,90 kr /kg
Liknande recept
