Gå vidare till huvudinnehåll
Ärtpestorisoni med vitlöksstekt portabello och passionsfruktssallad
Mari Bergman

Ärtpestorisoni med vitlöksstekt portabello och passionsfruktssallad

30 minEnkelt
Att ha passionsfrukt i sallad är ett enkelt sätt att göra den lite annorlunda. Så friskt och fräscht!

Ärtpestorisoni
0,5 tskSalt
1 mskCitron
3 krmSvartpeppar Malen
280 gRisoni
250 gGröna Ärtor Frysta
0,75 stMynta - färsk
50 gSolroskärnor Naturella
2 mskOlivolja
Portabello
560 gPortabellosvamp
2 klyftaVitlök Vanlig
2 mskOlivolja
1 krmSvartpeppar Malen
1 krmSalt
Sallad
1 mskOlivolja
0,5 stGurka
1 stÄpple Golden Delicius
1 krmSalt
0,5 stHuvudsallat
1 stPassionsfrukt
0,3 mskBalsamvinäger
Instruktioner
1

Sätt ugnen på 200 grader.

2

Portabello: Lägg svamparna i en ugnsfast form. Skala och riv vitlök och blanda med oljan. Gnid in svamparna i vitlöksoljan ordentligt och krydda med salt och peppar efter smak. Sätt in i ugnen ca 15-20 min.

3

Ärtpestorisoni: Mixa ihop ärtor, solrosfrön, myntablad, citronsaft, olja, salt och peppar till en pesto i en matberedare eller med hjälp av en stavmixer.

4

Koka risonin enligt anvisning på förpackningen.

5

Sallad: Skölj och strimla sallad. Skölj och tärna gurka och äpple och blanda ihop i en skål. Ringla över lite olja och vinäger och krydda med en nypa salt. Toppa med passionsfrukt.

6

Ärtpestorisoni: Sila av pastavattnet och blanda risonin med ärtpeston. Smaka av och krydda ev med mer salt och peppar.

7

Servera de grillade portabellosvamparna med ärtpestorisonin och passionsfruktssalladen.

Näringsvärde: 578 kcal, 21 g protein, 21 g fett, 71 g kolhydrater.

Bild:

Sanna Livijn Wexell

283,55 kr
4 portioner • 30,00 kr per portion
Falksalt Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
19,95 kr

33,25 kr /kg


Citron Klass1 Spanien

1 Citron Klass1

Extrapris
Spanien, 165 g
7,95 kr

48,18 kr /kg


Santa Maria Svartpeppar Grovmalen
33,95 kr

998,53 kr /kg


Barilla Pasta Risoni
18,50 kr

37,00 kr /kg


Findus Ärter Frysta 1kg
39,95 kr

39,95 kr /kg


Mynta knippe  Klass1 Spanien

1 Mynta knippe Klass1

Spanien, 100 g
21,95 kr

219,50 kr /kg


Superfruit Foods Solrosfrön EKO
58,95 kr

78,60 kr /kg


Garant Olivolja Classico

1 Olivolja Classico

Basvaror
750 ml
99,50 kr

132,67 kr /l


Svamp Portabello Klass1 Polen
69,90 kr

124,82 kr /kg


Vitlök Klass1 Spanien

1 Vitlök Klass1

2 för 20 kr
Basvaror
Spanien, 55 g
10,95 kr

199,09 kr /kg


Gurka Svensk Klass1 Sverige

1 Gurka Svensk Klass1

2 för 25 kr
Sverige, 270 g
20,95 kr

77,59 kr /kg


Äpple Golden Delicious Klass1 Italien

1 Äpple Golden Delicious Klass1

6 för 36 kr
Italien, 175 g
6,95 kr

39,71 kr /kg


Sallat Huvud Klass1 Netherlands

1 Sallat Huvud Klass1

Netherlands, 160 g
29,95 kr

187,19 kr /kg


Passionsfrukt Klass1 Colombia

1 Passionsfrukt Klass1

4 för 30 kr
Colombia, 36 g
8,50 kr

236,11 kr /kg


Zeta Balsamvinäger Extra Lagrad
65,95 kr

131,90 kr /l